To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (2024)

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (1)

สูตรตะไลไก่บัฟฟาโลง่าย ๆ

เครดิตภาพ:www.keepinglifesane.com

สูตรตะไลไก่บัฟฟาโลแสนง่ายนี้เหมาะสำหรับงานปาร์ตี้หรือของว่างทั่วไป คุณคงมีวัตถุดิบอยู่ในครัวของคุณตอนนี้

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (2)

สลัดไก่อะโวคาโดแสนอร่อยในพิต้า

เครดิตภาพ:www.keepinglifesane.com

สลัดไก่อะโวคาโดนี้มีรสชาติที่ดีและสดชื่นมาก ยกนิ้วให้สองอัน!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (3)

ลูกบอลไส้กรอกชีสพิเศษ

เครดิตภาพ:www.keepinglifesane.com

เหล่านี้เป็นลูกไส้กรอกวิเศษที่ดีที่สุดที่คุณจะมีในปีนี้ มันง่ายมากที่จะทำ คุณต้องลอง!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (4)

ห่อตอร์ติญ่าผักสายรุ้ง

เครดิตภาพ:สูตรอาหารจากapantry.com

ตอร์ติญ่าผักสายรุ้งวีแกนที่ง่าย รวดเร็ว และดีต่อสุขภาพนี้เต็มไปด้วยผักหลากสีที่เด็กๆ ไม่ว่าตัวเล็กหรือใหญ่จะต้องชอบ

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (5)

สลัดถั่วลิสงกระทืบในขวด

เครดิตภาพ:avirtualvegan.com

อาหารกลางวันแสนอร่อยที่อัดแน่นไปด้วยโปรตีนและดีต่อสุขภาพนั้นไม่มีอะไรจะง่ายไปกว่าสลัดถั่วลิสงกรุบกรอบในขวดโหลแล้ว จัดเตรียมไว้หลายๆ ชิ้นขณะเตรียมอาหารในวันอาทิตย์ แล้วคุณจะมีอาหารกลางวันแบบหยิบใช้ไปได้เลยในตู้เย็นสำหรับสัปดาห์ข้างหน้าของคุณ!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (6)

สูตรสลัดไก่งวงเพื่อสุขภาพกรุบกรอบ {การเตรียมอาหาร ปราศจากกลูเตน คาร์โบไฮเดรตต่ำ คีโต}

เครดิตภาพ:สูตรอาหารจากapantry.com

สูตรสลัดไก่งวงที่ง่ายและดีต่อสุขภาพพร้อมน้ำสลัดทาฮินีนี้ให้ความสมดุลที่ลงตัวระหว่างสีสัน ความกรุบกรอบ และเนื้อครีม ใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างและมารวมกันภายในเวลาเพียง 10 นาที

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (7)

สูตร Gozleme ง่ายสุด ๆ

เครดิตภาพ:เบลลี่รัมเบิลส์ดอทคอม

สูตร gozleme ง่าย ๆ พร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนในการทำที่บ้าน คุณจะแปลกใจว่าพวกเขาแส้ได้เร็วแค่ไหน

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (8)

แซนด์วิชปิกนิกกับชีสเม็ดมะม่วงหิมพานต์ฮาลาเปโน่และผักดิบ

เครดิตภาพ:cadryskitchen.com

แซนวิชปิกนิกมังสวิรัตินี้เต็มไปด้วยชีสเม็ดมะม่วงหิมพานต์จาลาเปโน่ พริกหยวกแดง หัวหอมหั่นบาง ๆ และผักโขมในท้องถิ่น อาหารกลางวันบรรจุกล่องที่ยอดเยี่ยมที่สด อิ่ม และมีรสชาติ

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (9)

วิธีทำ Frittata ไก่ย่างที่เหลือ

เครดิตภาพ:fussfreeflavours.com

การใช้ไก่ย่างที่เหลืออย่างอร่อย: ใช้เวลาสักครู่เพื่อทำฟริตทาทาไก่ย่างที่เหลืออยู่ที่อร่อยและง่ายดาย Paleo และ keto ปรับตัวได้ ปราศจากกลูเตนโดยธรรมชาติ

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (10)

Quiches ปิกนิกซันนี่

เครดิตภาพ:www.fabfood4all.co.uk

Quiches ของ Sunny Picinic เหมาะสำหรับทำร่วมกับเด็กๆ และยังสามารถรับประทานในกล่องอาหารกลางวันได้ด้วย

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (11)

Sloppy Joe Sticks – มือถือ Sloppy Joes

เครดิตภาพ:www.beyerbeware.net

Sloppy Joe Sticks ก็เหมือนกับ Sloppy Joe Burritos โดยใช้สูตร Sloppy Joe ง่ายๆ จากนั้นห่อชีสสติ๊กและเนื้อในแป้งพิซซ่า แล้วอบประมาณ 10 นาทีเพื่อเป็นสูตรอาหารเย็นง่ายๆ

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (12)

Prep-Ahead DF มะเขือเทศตากแห้งและ Frittata มันเทศ

เครดิตภาพ:whonewmom.com

มันเทศแสนอร่อยและ Frittata มะเขือเทศตากแห้งนี้เป็นอาหารเตรียมล่วงหน้าที่มีรสชาติดี ซึ่งช่วยให้การรับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสามารถทำได้ทุกวัน!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (13)

หม้อหุงช้าหมูฉีกเวียดนาม Banh Mi

เครดิตภาพ:ดีไลท์เพลท.คอม

บั๋นหมี่หมูฉีกนี้มีบาแก็ตเวียดนาม (บั๋นหมี่) ไส้หมูฉีกเนื้อนุ่ม ผักดอง และซอสศรีราชามาโยรสอร่อย บั๋นหมี่แสนอร่อยนี้ใช้หม้อหุงช้าในการปรุงหมูฉีก ซึ่งไม่สามารถทำได้ง่ายกว่านี้อีกแล้ว

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (14)

ปอเปี๊ยะสดล็อบสเตอร์พร้อมน้ำจิ้มงา

เครดิตภาพ:ดีไลท์เพลท.คอม

ปอเปี๊ยะสดล็อบสเตอร์เหล่านี้สดชื่นและอร่อยด้วยเนื้อล็อบสเตอร์ฉ่ำและผักกรุบกรอบ น้ำจิ้มงาครีมและถั่วช่วยเพิ่มรสชาติให้ดียิ่งขึ้น ใช้เวลาเพียง 30 นาทีในการเตรียมม้วนกระดาษข้าวที่น่าประทับใจเหล่านี้

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (15)

ปอเปี๊ยะเต้าหู้เวียดนามมังสวิรัติ

เครดิตภาพ:www.platingpixels.com

ปอเปี๊ยะเต้าหู้เวียดนามมังสวิรัติที่มีประโยชน์โดยเตรียมเพียงไม่กี่นาที เต้าหู้สีน้ำตาลกับพริกหยวก แตงกวา และใบโหระพาในปอเปี๊ยะนุ่ม เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มแบบเอเชียแบบโฮมเมด

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (16)

สลัดปลาทูน่า Paleo ห่อโนริ

เครดิตภาพ:www.platingpixels.com

เรียนรู้วิธีการทำสลัดพาลีโอทูน่าสลัดสไตล์ซูชิของคุณเองด้วยแผ่นสาหร่ายโนริ พร้อมเคล็ดลับการม้วนห่อทูน่าสาหร่ายแบบง่ายๆ ทูน่าและอะโวคาโดกระป๋องอัลบาคอร์ พร้อมกะทิ น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และผักอื่นๆ ห่อด้วยแผ่นโนริ

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (17)

แคลิฟอร์เนียเบอร์ริโต + วิดีโอ

เครดิตภาพ:inmamaggieskitchen.com

แคลิฟอร์เนียเบอร์ริโต - คาร์เน่อาซาดะย่างพร้อมเฟรนช์ฟรายส์และเครื่องเคียงทั้งหมดห่อไว้ด้านใน มันอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อและอร่อยมาก!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (18)

แซนวิชเนื้อแกะ - สูตรแซนวิชเนื้อแกะย่างที่เหลือในระดับต่อไปที่ดีที่สุด

เครดิตภาพ:www.greedygourmet.com

หากคุณเคยทำเนื้อแกะย่างแต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับอาหารที่เหลือ ให้ทำแซนด์วิชเนื้อแกะที่เหลือแบบง่ายๆ นี้ แซนวิชนี้อยู่ในระดับต่อไป!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (19)

กางเกงชั้นในโฮมเมด

เครดิตภาพ:www.shelovesbiscotti.com

คุณจะประหลาดใจเมื่อรู้ว่าการทำ Calzones แบบโฮมเมดนั้นง่ายกว่าที่คุณคิดมาก โบนัส Calzones จะหยุดนิ่งอย่างน่าอัศจรรย์และเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมสำหรับคำถามอมตะที่ว่า "ฉันจะเตรียมอะไรเป็นอาหารกลางวันได้บ้าง"

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (20)

สลัดฟักทองและบีทรูท - ทำสลัดผักตามฤดูกาลแสนอร่อย

เครดิตภาพ:www.greedygourmet.com

เรียนรู้วิธีทำสลัดฟักทองและบีทรูทที่เรียบง่ายแต่ซับซ้อนพร้อมบลูชีสและถั่วเลนทิล ได้ผลดีที่สุดเมื่อคุณย่างฟักทองและบีทรูท

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (21)

ปอเปี๊ยะซูชิสดมังสวิรัติ

เครดิตภาพ:www.vibrantplate.com

ปอเปี๊ยะซูชิสดมังสวิรัติที่น่าตื่นตาตื่นใจพร้อมซอสอะโวคาโดสีเขียวแสนอร่อย สว่างสดใสและพร้อมใช้งานในเวลาเพียง 30 นาที

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (22)

หมูคาร์นิทัสเอ็มปานาดาส

เครดิตภาพ:www.courtneyssweets.com

Pork Carnitas Empanadas ง่ายๆ เหล่านี้ใช้เวลาไม่ถึง 20 นาทีในหม้อทอดอากาศ โดยใช้ carnitas หมูในหม้อหุงช้า หัวหอมทอด และผักชีเล็กน้อย!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (23)

ไข่และ Chorizo ​​​​อาหารเช้า Burritos

เครดิตภาพ:muybuenocookbook.com

แป้งตอติญ่าอุ่นๆ ที่ใส่ส่วนผสมเพียง 3 อย่าง ได้แก่ โชริโซหมูรสเผ็ด ไข่คน และชีสละลายสำหรับมื้อเช้าง่ายๆ ระหว่างเดินทาง

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (24)

ฮัมมูสนานห่อไก่

เครดิตภาพ:www.therisingspoon.com

สูตรห่อไก่ง่ายๆ ที่คุณสามารถรวมเข้าด้วยกันในเวลาเพียง 15 นาทีสำหรับมื้อเย็นหรือมื้อกลางวันที่ดีต่อสุขภาพและรวดเร็ว ประกอบไปด้วยส่วนผสมง่ายๆ เช่น ไก่ฉีก ฮัมมูส ผักสดสับ น้ำสลัดไวน์แดงแบบโฮมเมด และชีสที่ร่วน ล้วนวางซ้อนกันบนขนมปังนานนุ่มเคี้ยวหนึบ (แฟลตเบรดอินเดีย) แก้ไขปัญหานี้ในคืนสัปดาห์ที่มีผู้คนพลุกพล่านหรือเตรียมอาหารสำหรับสัปดาห์หน้าเพื่อรับประทานแบบไปกลับ

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (25)

สูตรพ็อกเก็ตร้อนโฮมเมด

เครดิตภาพ:littlesproutslearning.co

สูตรกระเป๋าร้อนแบบโฮมเมดพร้อมแฮมและชีสเป็นที่ชื่นชอบของเด็ก ๆ คุณสามารถทำเป็นกลุ่มและแช่แข็งไว้หลายมื้อเพื่อประหยัดเวลาได้มาก

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (26)

ไส้กรอก Empanadas สำหรับเด็ก

เครดิตภาพ:littlesproutslearning.co

ไส้กรอกเอ็มปานาดาสำหรับเด็กเป็นอาหารง่ายๆ ที่ดีและอร่อยมาก ฉันทำมันเป็นกลุ่มๆ ดังนั้นเราจึงเก็บไว้ในช่องแช่แข็งสำหรับอาหารหลายๆ มื้อ

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (27)

เบอร์เกอร์คลาสสิกที่สมบูรณ์แบบทุกครั้ง

เครดิตภาพ:healthychristianhome.com

สูตรเบอร์เกอร์สุดคลาสสิกที่ชุ่มฉ่ำและมีรสชาตินี้ประกอบด้วยกระเทียมและส่วนผสมพิเศษอื่นๆ สองสามอย่างเพื่อทำแฮมเบอร์เกอร์ที่น่ารับประทาน คุณไม่จำเป็นต้องมีเตาย่างเพื่อทำเบอร์เกอร์ที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา เพราะเบอร์เกอร์เหล่านี้ยืนได้ด้วยสองเท้าของตัวเอง!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (28)

Make-Ahead สลัดท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ -

เครดิตภาพ:Blessedbeyondcrazy.com

เวลาอาหารกลางวันไม่สามารถมาถึงที่นี่ได้เร็วพอเมื่อสลัดการเดินทางเพื่อสุขภาพ Make-Ahead กำลังรอคุณอยู่ สลัดนี้ไม่เพียงแต่สดใสและมีสีสันเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยส่วนผสมและเนื้อสัมผัสที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย! ต่อมรับรสของคุณจะต้องเต้นอย่างมีความสุขทุกครั้งที่กัด!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (29)

Samosas มังสวิรัติอบง่ายปราศจากกลูเตน

เครดิตภาพ:moonandspoonandyum.com

ซาโมซ่าผักอบที่แสนง่าย ดีต่อสุขภาพ และแสนอร่อย สอดไส้ถั่ว มันฝรั่ง ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ลงตัวของเครื่องเทศ และห่อด้วยแป้งมันสำปะหลังกรุบกรอบและเคี้ยวหนึบ อาหารอินเดียจานนี้เป็นวีแกน ไร้กลูเตน ไร้นม ไร้ถั่วเหลือง และไร้ถั่ว!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (30)

สูตรทากีโตไก่อบ

เครดิตภาพ:www.goodlifeeats.com

ทากีโตไก่เกี๊ยวอบเหล่านี้เตรียมง่ายมาก คุณจะประหลาดใจ ห่อเกี๊ยวไส้ไก่ ครีมชีส และซัลซ่าเวิร์ด พวกเขาเป็นส่วนเสริมที่ดีให้กับงานปาร์ตี้ดูฟุตบอลครั้งถัดไปของคุณเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยและแช่แข็งได้ดี ดังนั้นคุณจึงสามารถประกอบไว้ล่วงหน้าได้!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (31)

เบคอน แอปเปิ้ล และเชดด้าชีสย่าง

เครดิตภาพ:www.goodlifeeats.com

หากเรารู้สึกพิเศษ เรามักจะมีของบางอย่างที่ใส่ระหว่างขนมปังสองแผ่นกับชีสเพื่อให้ดูเหมือนเป็นอาหารมากกว่าแซนด์วิช ฉันชอบทำแซนวิชตามสั่งแบบนี้

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (32)

สูตรมัฟฟินทูน่า Veggie Meatloaf ของตุรกี

เครดิตภาพ:theschmidtywife.com

ดีต่อสุขภาพและดีสำหรับคุณเช่นกัน มัฟฟินไก่งวงมีทโลฟมังสวิรัติแบบไม่มีกลูเตนตามธรรมชาติเหล่านี้เต็มไปด้วยผัก ไก่งวงบดเพื่อสุขภาพ และรสชาติที่อร่อย ไม่ว่าคุณจะทำเป็นมื้อเย็นหรือเตรียมอาหาร ครอบครัวของคุณจะต้องการเพิ่มอีก!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (33)

สูตรบวบเพื่อสุขภาพ

เครดิตภาพ:www.cookitrealgood.com

ซูกินีฝานที่ดีต่อสุขภาพนี้เหมาะสำหรับการเตรียมอาหาร ปรุงง่ายและรวดเร็วและอร่อยอย่างแน่นอน! เพลิดเพลินตามที่เป็นอยู่หรือเพิ่มผักบางอย่างเพื่อสิ่งที่แตกต่างออกไป! อาหารมังสวิรัติที่ดีสำหรับทุกเวลาของวัน

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (34)

ทาโก้วีแกนง่ายๆ 5 นาที • ครัวสุขสันต์

เครดิตภาพ:happykitchen.หิน

สูตรทาโก้มังสวิรัติง่ายๆ 5 นาทีเพื่อสุขภาพและอร่อย ทาโก้ที่อิ่มอร่อยและรวดเร็ว อัดแน่นไปด้วยไส้เพื่อสุขภาพที่คุณสามารถปรับแต่งได้อย่างง่ายดาย

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (35)

Pita Pockets พร้อมผักย่างและฮัมมูส • Happy Kitchen

เครดิตภาพ:happykitchen.หิน

Pita Pockets พร้อมผักย่างและสูตร Hummus: อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพและอร่อยที่คุณจะตั้งตารอ กระเป๋าพิต้าสีรุ้งวีแกนเหล่านี้ทำง่ายและรวดเร็วมาก และสามารถรับประทานได้ทั้งแบบอุ่นและเย็น

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (36)

ผักโขมอาติโช๊คดิปพิซซ่าสำหรับมื้อเย็นสุดสัปดาห์ง่ายๆ

เครดิตภาพ:helloyummy.co

มีใครอีกบ้างที่มักจะสั่งผักโขมอาติโช๊คจุ่มเมื่อรับประทานอาหารนอกบ้าน? เป็นหนึ่งในอาหารเรียกน้ำย่อยที่ฉันชอบและทำที่บ้านได้ง่ายอย่างน่าประหลาดใจ ฉันมักจะอบมันแล้วเสิร์ฟในชามขนมปังเปรี้ยวหรือแครกเกอร์ที่กลวงออก

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (37)

คาเปรเซ่พาสต้าอบ

เครดิตภาพ:littlesunnykitchen.com

การอบพาสต้า Caprese เป็นสูตรฤดูร้อนแบบทิ้งและอบง่าย ๆ ที่ทั้งครอบครัวจะต้องชอบ! สูตรนี้พร้อมภายในเวลาไม่ถึง 20 นาที ง่ายต่อการผสมและเหมาะสำหรับมื้อเย็นมื้อด่วน ปิกนิก หรือสำหรับมื้อกลางวันแบบแพ็คกล่องของคุณ!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (38)

พาสต้าซีซ้าสลัด

เครดิตภาพ:littlesunnykitchen.com

สลัดพาสต้าซีซาร์นี้เป็นอาหารจานร้อนที่ยอดเยี่ยมที่ทั้งครอบครัวจะเพลิดเพลิน มันมีความครีมข้นเหมือนน้ำสลัดซีซาร์ แต่เพื่อให้อิ่มมากขึ้น แค่เติมพาสต้าเข้าไป! สลัดพาสต้านี้ทำง่ายมาก เต็มไปด้วยรสชาติ และสามารถทำล่วงหน้าเพื่อเสิร์ฟในช่วงหน้าร้อนได้

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (39)

แซนวิชมะเขือยาวมังสวิรัติ

เครดิตภาพ:littlesunnykitchen.com

แซนวิชมะเขือยาวมังสวิรัตินี้อร่อยมากจนคุณต้องทำซ้ำแล้วซ้ำอีก มะเขือยาวรมควันและผักสดหลายชั้นถูกบรรจุในขนมปังปานินี่ จากนั้นนำไปปิ้งจนสุก! เหมาะสำหรับใส่กล่องอาหารกลางวัน ปิกนิก และอาหารกลางวันระหว่างเดินทาง!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (40)

แซนด์วิชฟาลาเฟลย่าง

เครดิตภาพ:thebellyrulesthemind.net

แซนวิชย่างและดีต่อสุขภาพ? โอ้ใช่ ! ฉันขอหลอกลวงต่อมรับรสของคุณด้วยแซนวิชย่างเล็กน้อย ในขณะที่คุณและลูกๆ กินแซนด์วิชฟาลาเฟลชีสย่างนี้ แค่ยิ้มก็รู้ว่าพวกเขาได้รับธัญพืชเต็มเมล็ด แคลเซียม โปรตีน และความเอร็ดอร่อยล้วนๆ !!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (41)

ฮัมมูสและเวจจี้แรป | ไข่เป็นครั้งคราว

เครดิตภาพ:www.occasionaleggs.com

ฮัมมูสมังสวิรัติห่ออาหารกลางวันด้วยฮัมมูส แครอทย่าง และผักใบเขียว เหมาะที่จะทานเป็นมื้อกลางวันแบบแพ็คกล่องหรือมื้อเย็นแบบเร่งรีบและใช้ความพยายามน้อย ผสมไส้ต่างๆ แต่ต้องแน่ใจว่าเติมตอร์ติญ่าจนล้น!

To Go Recipes ที่คุณสามารถรับประทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น (2024)

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Virgilio Hermann JD

Last Updated:

Views: 5557

Rating: 4 / 5 (61 voted)

Reviews: 84% of readers found this page helpful

Author information

Name: Virgilio Hermann JD

Birthday: 1997-12-21

Address: 6946 Schoen Cove, Sipesshire, MO 55944

Phone: +3763365785260

Job: Accounting Engineer

Hobby: Web surfing, Rafting, Dowsing, Stand-up comedy, Ghost hunting, Swimming, Amateur radio

Introduction: My name is Virgilio Hermann JD, I am a fine, gifted, beautiful, encouraging, kind, talented, zealous person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.